슬로싱킹 썸네일형 리스트형 몰입의 힘을 경험하고 싶다면 [슬로싱킹] 요즘 집중력이 바닥인 내 상태를 변화시키기 위해 다방면으로 노력하던 중, 유튜브에서 황농문선생님의 강의를 보게 되었고 그렇게 해서 빌리게 된 책 [슬로싱킹]이다. 한국어로 직역하자면 천천히 생각하는 것을 말한다. 우리가 '몰입'이라는 단어를 들으면 무언가 치열하고 문제를 해결하려고 고통스러워하는 모습을 생각하기 쉽다. 하지만, 황농문선생님이 말씀하시는 '몰입'은 정반대이다. 무언가에 대해 지속적으로 생각하며, 스트레스를 받지 않고 부담 없이 생각해야 한다. 졸리면 잠을 자되 20분을 넘기지 말아야 하며, 결과보다는 과정에 최선을 다하도록 하는 걸 강조하고 있다. 슬로싱킹의 효과를 극대화하려면 선잠을 활용하라 무언가에 대해 생각하다보면 자연스럽게 잠이 올 때가 있다. 많은 사람들은 잠을 깨려고 .. 더보기 이전 1 다음
